自我介紹
本人 是一名精神健康急救員、靜觀導師兼催眠治療師。畢業於香港城市大學公共政策碩士大學主修社會學，副修心理學，曾在中學任職輔導老師，擅長處理失眠、體重管理、痛症管理、生涯規劃及情緒支援。人是社會動物，環境轉變對情緒影響不容忽視。情緒是我們朋友，它會由出生陪伴到死亡，情緒需要關懷、照顧及接納，就等於善待自己、接納自己、關懷自己及照顧自己。每人成長路經歷各種風風雨雨，它可能幫你分擔喜、怒、哀、樂，或者一直保護你。人每天面對各種不同程度的挑戰，過多壓力會令你感到焦慮、抑鬱，身體不適，甚至需要藥物配合專業輔導疏憂解鬱。情緒受困的人只是不懂得與自己相處，需要花時間學習善待自己、接納自己、關懷自己及照顧自己。大部份受助人都是三分鐘熱度，很快便會滑脫原有治療(包括藥物,心理治療)然後跌入無助深谷。於是，治療方案只是與心理陰影共存，減輕它對現時的影響，使你能夠放鬆、放下、放遠將來，活好每一個當下。*不含副作用，可配合臨床心理學家/精神科醫生之治療方案。*如有需要，會轉介給臨床心理學家跟進。*如患有長期病患需服藥人士，請諮詢醫生建議，方可接受催眠/靜觀。收費:一節: $800 / 1.5小時使用語言: 中/英/少量日本語預約電郵: jochauwk@gmail.com敬請預約
